芥蓝柠檬汁有效预防白内障

适用症

预防白内障

配方

芥蓝菜150克,柠檬汁10毫升。

使用说明

将芥蓝菜洗净切小段焯过后,加少许温水打成汁,再加人新鲜柠檬汁约10毫升饮用。每天1次,长期坚持效果更好。
【分析】芥蓝富含叶黄素和玉米黄质,具有抗氧化作用,能吸收进人眼球内的有害光线,将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低,起到保护晶状体的作用,另外,柠檬中含有的维生素C,可减少氧对晶状体的损害,防止晶状体氧化、变性。
【功效】对预防白内障有效。
【来源】张艳

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