芥蓝柠檬汁有效预防白内障

适用症

预防白内障

配方

芥蓝菜150克，柠檬汁10毫升。

使用说明

将芥蓝菜洗净切小段焯过后，加少许温水打成汁，再加人新鲜柠檬汁约10毫升饮用。每天1次，长期坚持效果更好。
【分析】芥蓝富含叶黄素和玉米黄质，具有抗氧化作用，能吸收进人眼球内的有害光线，将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低，起到保护晶状体的作用，另外，柠檬中含有的维生素C，可减少氧对晶状体的损害，防止晶状体氧化、变性。
【功效】对预防白内障有效。
【来源】张艳