饮用方法：桑叶，白菊花，竹叶，薄荷，淡豆豉。水煎服。散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。

饮用方法：西瓜去西瓜皮及西瓜子，用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，可治夏季感冒发热。

取几片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。

使用方法：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝...

药方：板蓝根、鲜芦根，葛根，生甘草，鲜姜数片饮用方法：加水，煮沸20分钟左右，热饮，每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

药方：生姜，葱白，白萝卜，红糖。饮用方法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

食材：金银花、薄荷、枇杷叶、连翘。方法：首先把连翘和枇杷叶洗净放入锅中，加入水煎煮30分钟后去渣滤汁，然后加入薄荷和金银花煮沸10分钟食用。这个食谱有疏风散热、止咳化痰的作用，可以治疗...